Gweithdy Rhieni/Gofalwyr - Cwsg a Niwroamrywiaeth

Cwsg a Niwroamrywiaeth. Bydd y gweithdy hwn yn cael ei arwain gan ymarferydd cwsg o Cerebra ac mae wedi'i gynllunio i gefnogi rhieni a gofalwyr trwy ddarparu gwybodaeth ymarferol, strategaethau a sicrwydd. Ynghyd â'n siaradwr gwadd, byddwn yn archwilio ffyrdd o hyrwyddo arferion cysgu iachach sydd wedi'u teilwra i anghenion unigryw teuluoedd niwroamrywiol. Mae'r gweithdy wedi'i achredu gan DPP, a bydd cyfranogwyr yn derbyn tystysgrif presenoldeb yn ogystal ag amrywiol daflenni a chanllawiau yn rhad ac am ddim. Byddwch yn dysgu pam y gall cwsg fod yn wahanol i blant awtistig, ADHD, ac eraill â phroffiliau niwroamrywiol, effaith cwsg ar ddysgu, ymddygiad a lles emosiynol, rhwystrau cyffredin i gwsg: sensitifrwydd synhwyraidd, pryder, arferion a gwahaniaethau cloc corff, strategaethau ymarferol ac amgylcheddau sy'n gyfeillgar i gwsg, offer a all helpu - o gefnogaeth weledol i arferion amser gwely tawelu, a ble i fynd am gymorth pellach a chefnogaeth broffesiynol. Bydd coffi a the yn barod. Dewch â'ch pecyn cinio eich hun. Dim ffioedd.